#IG有抽書唷可以去玩
在忙碌的生活中有各種目標，你可能正在嘗試接案、學新東西，或者計畫推廣自己的IG。
這麼忙的生活裡，最重要的東西就是執行力了，生活裡很多很多會讓我們分心的東西，我自己寫文章或做案子的時候，也實在是常常會不小心開始滑網頁，或者看一下手機，結果時間就一去不復返QQ
後來我開始嘗試用自己的「勇氣手札」想辦法讓自己的生活步上正軌，因為我實在沒辦法靠意志力逼自己完成高強度工作或遙遠的目標（所以番茄鐘我真的不行，我會把它弄成番茄醬），才不得不想辦法花式鼓勵自己。
但是，這都是因為我太晚遇到《專注力協定》的緣故QWQ
這是一本用各種生活化情境去處理我們面對各種「分心難題」的書，它細緻地拆解了我們的動機、為什麼分心，弄清楚這些之後，它甚至慢慢地將焦點轉移到「如何輕巧而不強逼自己地改善」。
它會好好講道理，然後推崇「協定」這樣的方式，讓你跟自己好好溝通，得出一個你的理智跟你的情感上都能接受的共識，所以真的很有效。
另外我推這本的原因是作者超誠實。
其中一個作者坦承他喜歡吃大量巧克力、為了看Netflix熬夜到凌晨2點，然後因為滑手機影響跟小孩的親子關係。
作者們不是完美的人，他們也不介意呈現這點，舉例的那些生活困境的情境都超級真實，重點是他們不會板著臉說都是你的錯然後要你吞下去，而是更像拍拍你的肩膀說「我懂，人生真的很難，不過可以試試XXXX」。
這種親切對這麼紮實的書實在很難能可貴的呀！
推薦給正在奔向目標、實現夢想的朋友們～
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